Lepota & zdravlje

SVA ČUDA BEAUTY BLENDERA!

Posted on Dec 22, 2016 | 0 comments

SVA ČUDA BEAUTY BLENDERA!

Сигурне смо да знате шта је beauty blender – у рекордном року овај козметички реквизит постао је омиљени женама широм света, и ретко која дама га нема у свом несесеру. Реч је о сунђеру у облику јајета са којим се наносе производи типа пудера и коректора на лице, а тену дају уједначену и баршунасту завршницу. Карактеристичан елипсасти облик овог апликатора помаже нам да лако и брзо нанесемо пудер на сваки део лица, и то у једнаким количинама, али и служи као сјајна “алатка” за контурисање, те спречава стварање флека или ружних “прелаза”. Оригинални beauty blender долази у розе боји и његова...

Read More

KORA BANANE I NJENA ČUDA!

Posted on Dec 22, 2016 | 0 comments

KORA BANANE I NJENA ČUDA!

Kada pročitate ovaj tekst više nikada nećete bacati koru banana. Baš kao i banana, i kora je puna hranljivih materija. U nekim zemljama, poput Indije, koru ove ukusne voćke smatraju delikatesom, ali nju možete koristiti i za ulepšavanje. Da li znate da neki nutricionisti koru banane smatraju super hranom? 1) BELjENjE ZUBA Trljajte zube unutrašnjom stranom kore banana svaki dan za dve nedelje. Uskoro ćete primetiti pozitivne rezultate. 2) UKLANjANjE BRADAVICA Ako imate bradavice na koži, ovaj problem može rešiti korom banane. I ne samo da ćete ga rešiti već ćete i sprečiti da se ponovo...

Read More

Zategnite zadnjicu uz pomoć tri vežbe!

Posted on Oct 31, 2016 | 0 comments

Zategnite zadnjicu uz pomoć tri vežbe!

Ako svakog dana odvojite 10 minuta za vežbanje, već za mesec uočićete značajne promene u zategnutosti i izgledu mišića zadnjice. Kako jačanje ovih mišića uključuje i angažovanje donjih mišića leđa i nogu, vežbanjem se postiže bolje držanje tela i zdravlje uopšte. Najjednostavnije i najefikasnije vežbe za zatezanje opuštene zadnjice su razne varijante čučnjeva, iskoraci i most. U početku dok ne steknete kondiciju, svaku vežbu ponovite od pet do sedam puta, a kasnije povećavajte ovaj broj dok ne dostignete 25, maksimalno 30 ponavljanja. Kombinujte do tri vežbe tokom jednog treninga, da biste...

Read More